• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Чи дійсно солодощі можуть бути причиною появи прищів на обличчі

    Опубликовано: 2022-05-08 18:48:59

    Чи дійсно солодощі можуть бути причиною появи прищів на обличчі. Велика кількість цукру у солодощах здатна провокувати появу прищів на обличчі, як передає Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Нерідко можна почути про шкоду шоколаду для шкіри. Різні солодощі нібито впливають на якість, красу, молодість, здоров’я шкірних покривів. Володарі шкіри з прищами постійно їдять солодке, тому й мають дану проблему. Чи дійсно це так, дізнаємося сьогодні, інформує Ukr.Media.

    Майже 50 мільйонів жителів США мають акне, яке навіть визнане найбільш поширеним захворюванням у країні. Згідно зі світовою статистикою, 80 % людей 12-25 років мають шкірні проблеми. Люди, старші за 25 років зіштовхуються з ними вдвічі рідше.

    Шоколад провокує появу прищів?

    Дослідження показують, що прищі можуть з’являтися через гормональний збій, неякісний догляд, але найчастішою причиною висипу стає неправильне харчування і захоплення солодким. Будь-яких доказів, що у цьому винен саме шоколад, немає. Згубними з його складу є цукор, молоко, сиропи, наповнювачі. Вони порушують мікрофлору, що призводить до висипу. А власне какао вельми корисне і має антиоксидантні властивості, що поліпшують стан шкіри. Дотримуючись цих знань, радимо вибирати гіркий шоколад з низьким вмістом цукру.

    Чи можна дієтою вилікувати шкіру?

    Якщо ця дієта збалансована, поживна і збагачена вітамінами — так! Виключіть з раціону продукти з високим глікемічним індексом (цукор, молочні продукти, білий рис, борошно вищого ґатунку), що прискорюють вироблення шкірного сала і викликають вугровий висип.

    Продукти проти акне

    Науково доведено, що чисте харчування позитивно впливає на стан шкіри. Ми зібрали список продуктів, необхідних для цієї мети:

    Вода

    Ми на 70 % складаємося з води, це відомо ще зі школи. Тому за наявності зневоднення шкіра стає в’ялою і сухою. Її потрібно зволожувати не лише зовні, але й діяти зсередини. Постарайтеся пити більше рідини, щоб заповнювати нестачу вологи у внутрішніх органах після потовиділення.

    Спіруліна, хлорела, мікрозелень

    Це джерела антиоксидантів, вітамінів і фітонутрієнтів.

    Цитрусові

    Вітамін С дуже корисний для нашого організму і допомагає йому виробляти колаген.

    Ягоди асаї

    Через високу концентрацію антиоксидантів вони дозволяють шкірі уникнути окисного пошкодження.

    Матча

    Нормалізує рівень гормонів, відповідальних за утворення шкірного сала.

    Риба

    Містить жирні кислоти омега-3, які підтримують потрібний рівень зволоження і захищають від UV-променів.

    Волоські горіхи

    Вони багаті на жирні кислоти і розгладжують шкіру.

    Авокадо

    Робить шкіру еластичною за рахунок рибофлавіну.

    Сочевиця

    У ній багато будівельного білка — «лізину».

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.