• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как избежать обострения болезней

    Опубликовано: 2022-01-07 14:08:22

    Переменчивая сырая погода плохо отражается на сосудах, провоцируя скачки давления и головную боль. Повышается риск простуд, заболеваний дыхательной системы, циститов, проблем с почками. Свои рекомендации о том, как избежать сезонного обострения хронических болезней, дала врач-терапевт клиники «Медісвіт» Юлия Охрименко.

    Трещины в уголках рта, сухость кожи, кровоточивость десен, ломкость ногтей, выпадение волос говорят об авитаминозе. Врач рекомендует есть больше овощей и фруктов, пить отвар шиповника и свежие соки, принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Для укрепления защитных сил организма также нужны: полноценное питание, физкультура, избегание стрессов, здоровый сон (не менее 8 часов в сутки), отказ от вредных привычек. Для иммунитета и сосудистого тонуса полезно закаливание или контрастный душ по утрам с последующим динамичным растиранием махровым полотенцем

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.