• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Завтрак: вкусная защита детей от сахарного диабета

    Опубликовано: 2021-12-30 13:15:25

    Существует много научных доказательств того, что привычка завтракать снижает у взрослых риск развития ожирения и сахарного диабета. Однако точно такая же закономерность проявляется и у детей – поэтому не стоит отпускать ребенка в школу без завтрака.


    Ранний утренний подъем в будние дни для большинства школьников младших классов является стрессом. По этой причине очень многие из них не ощущают голода и пытаются любым способом избежать утреннего приема пищи – и нередко это им удается, поскольку у родителей нет времени на уговоры.

    Отделавшись обещанием обязательно позавтракать в школе во время переменки, ребенок отправляется в школу голодным.

    Однако британские ученые предупреждают о том, что подобный режим питания значительно повышает риск развития диабета 2-го типа.

    Сотрудники Лондонского университета (University of London) обследовали 4 000 юных жителей столицы Великобритании в возрасте 9-10 лет. Ученые также опросили детей и их родителей о том, какой режим питания принят в семье.

    Авторы исследования сообщают, что уровень инсулина в крови детей, которые, как правило, отказывались от завтрака, был в среднем на 26% выше по сравнению с ребятами, которые привыкли завтракать ежедневно.

    Обследование также показало, что и уровень инсулинрезистентности клеток организма у детей, привыкших «поститься» с утра, был также на 26% выше.

    Оба эти явления (повышенный уровень инсулина в крови и высокая инсулинрезистентность) являются важными факторами развития диабета 2-го типа.

    При этом названные показатели были в пределах нормы чаще у тех детей, привыкших завтракать, которые ели с утра мюсли с высоким содержанием клетчатки, овощи, куриное мясо, по сравнению с детьми, которые обычно завтракали бутербродами, сдобными булочками и тому подобной пищей с высоким содержанием углеводов.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.