.jpeg)
Знаете ли вы, что такое популярное упражнение, как шпагат, благотворно влияет на организм? Так, этот навык улучшает осанку и координацию движений.
Положительно влияет на кровообращение и работу органов малого таза, а также стимулирует работу кишечника.
С помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Регулярное выполнение этого упражнения способствует нормализации месячного цикла.
Также шпагаты рекомендуют использовать для подготовки к зачатию. А еще умение делать шпагат может стать вашей изюминкой!
Сесть на шпагат можно в любом возрасте. Главное — настойчивость и регулярность занятий.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
