.jpeg)
Свет, излучаемый экранами гаджетов и компьютеров, а также уличное освещение может привести к набору веса, поскольку оно нарушает выработку гормона сна – мелатонина.
В таком случае нарушаются циклы сна человека, и организм перестает перерабатывать пищу с необходимой эффективностью.
Ученые из Университета Гранады (Испания) выяснили, что инъекции мелатонина помогают бороться с ожирением и диабетом у крыс.
Новое исследование, проводимое экспертами Манчестерского университета, направлено на поиск способов регулирования режима сна у пациентов, страдающих диабетом – болезнью, часто связанной с ожирением.
Данная работа еще не завершена, однако ученые нашли связь между циркадными биоритмами и вышеупомянутыми болезнями.
Авторы исследования напомнили о том, что перед сном использование телефонов, планшетов, ноутбуков и прочих гаджетов лучше ограничивать. Это поможет организму, в том числе и мозгу, нормально отдыхать и восстанавливаться.
|
Новости рубрики:
Польза близости для здоровья и настроения
.jpeg)
Кофе и его влияние на здоровье .jpeg)
Šokoladas nuo senėjimo: mokslo laimėjimas .jpeg)
Полезные витамины для гармоничной жизни .jpeg)
Аллергический ринит: как справиться с неприятными симптомами .jpeg)
Энергетики и здоровье зубов: что нужно знать .jpeg)
Почему чувствуем себя сонными .jpeg)
Cómo elegir el ketchup adecuado para la salud .jpeg)
|
|||||
