• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Завтрак моделей: что есть, чтобы худеть
    Опубликовано: 2021-09-21 17:48:29

    Диетологи назвали ряд полезных продуктов, из которых должен состоять идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть. Для того, чтобы улучшить свое здоровье и при этом похудеть нужно в первую очередь обратить внимание на полезные продукты, в которых содержится клетчатка и ряд витаминов групп А, В, С и Е, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


    Яйца
    Трудно представить любой завтрак без яиц. Кроме того, что есть яйца по утрам полезно, они еще и способствуют идеальной фигуре. Как? Учеными было доказано, что одно яйцо содержит необходимые организму белки и натуральные полиненасыщенные жиры. Не зря с яиц начинается завтрак моделей и спортсменов.


    Пшеничные отруби
    Один из лучших источников клетчатки, которая играет очень важную роль для нормальной работы пищеварительной системы и кишечника. Витамины, которые содержатся в отрубях, отвечают за состояние кожи, ногтей и волос. Поэтому, если вы хотите не только похудеть, но и сохранить здоровье и красоту – пшеничные отруби просто незаменимы для вашего организма.


    Грейпфрут
    Этот оранжевый фрукт довольно часто встречается во многих популярных диетах. И все это неспроста. Дело в том, что грейпфрут очень богат витамином С, содержит бета-каротин и является сильным антиоксидантом. Именно это способствует борьбе с жирами, особенно при похудении. Также, грейпфрут способствует ускорению обмена веществ, выводит токсины и стимулирует процесс пищеварения.


    Овсянка
    Овсяная каша является лучшим источником энергии и бодрости. Эта каша богата пищевыми волокнами и минералами, которые просто необходимы в тот период, когда мы худеем. Овсяная каша – это не только идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть, это еще и здоровье всего вашего организма.


    Печеные яблоки
    Для того, чтобы похудеть, печеные яблоки – это по истине идеальный завтрак. Более того, основная польза яблочного десерта заключается в том, что в процессе его приготовления все витамины и полезные вещества сохраняются. Также, печеные яблоки особенно богаты калием и железом, которые необходимы для красоты и женского здоровья.

    lady.siteua.org

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.