• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что помогает справиться со стрессом на работе

    Опубликовано: 2021-09-21 14:48:44

    Не всем везет с комфортным коллективом. Если вам не повезло, и вы не оказались в числе счастливчиков,справиться со стрессом поможет медитация.

    Доказано американскими учеными после опробации на персонале школ для трудных детей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Дважды в день на протяжении четырех месяцев они на двадцать минут погружались в медитативное состояние. И уже через несколько дней после начала эксперимента стали бодрее и энергичнее. Во время медитации они сидели с закрытыми глазами, произнося про себя мантры.

    Ты же можешь просто сосредоточить свое внимание на ногах или дыхании, чтобы отвлечься от шума и назревающего конфликта в коллективе. Или выйти припудрить носик, а заодно и помечтать!

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.