• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Потреблять больше пяти порций фруктов и овощей не имеет смысла

    Опубликовано: 2021-09-05 08:08:03

    Ученые из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что потреблять более пяти порций растительной пищи в день просто не имеет смысла. Одна порция – это 80 граммов овощей и фруктов или один плод, пишет BBC.

    Ранее ученые из Британии установили, что организму человека требуется больше растительной пищи. Однако последнее исследование доказало: после потребления определенного количества положительный эффект от овощей и фруктов остается на прежнем месте.

    Отметим, большинство людей съедает в день не более четыре порций растительной пищи, так что рекомендация ученых имеет смысл.

    Специалисты провели анализ 16 исследований, в которых приняли участие 833 тысячи человек. 56 тысяч человек за время исследования умерли по различным причинам. В большинстве случаев потребление фруктов и овощей снижало риск смерти от любых заболеваний.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.