Похудение поможет защитить здоровье колен и суставов

Избавление от лишнего веса может помочь защитить колени и суставы от дегенеративных заболеваний. Об этом рассказывают сотрудники Университета Калифорнии, которые обнаружили связь между лишним весом и дегенерацией хряща коленного сустава.

По словам ученых, более трети взрослых в возрасте старше 60 лет страдает от остеоартрита — дегенеративного заболевания суставов, которое резко снижает качество жизни и способствует инвалидизации. Ученые считают, что основным фактором риска для развития данного нарушения является именно лишний вес, граничащий с ожирением. Именно поэтому они убеждены, что для того, чтобы сохранить суставы и колени здоровыми, необходимо бороться с избыточным весом.

Доказательством тому служат результаты исследования зависимости между различными степенями потери веса и прогрессированием дегенерации коленного хряща у 506 пациентов. Все добровольцы имели лишний вес и ожирение, а также демонстрировали симптомы легкой или умеренной формы остеоартрита. Медики разделиli людей на три группы: в первой никто не худел, во второй теряли немного веса, в третьей — более 10% веса. После этого у испытуемых с помощью МРТ проверили целостность суставов.

«Мы нашли доказательства того, что потеря веса оказывает защитный эффект против дегенерации хряща, и что большее количество потеря веса является более выгодным в данной ситуации», — заявили авторы по итогам работы.

Ученые подчеркивают, что коленный остеоартрит в последнее время стремительно распространяется, чему способствуют увеличение продолжительность жизни и растущее ожирение. У многих людей это состояние прогрессирует до полной замены коленного сустава, напоминают они.

aspekty.net