• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Употребление газировки связано с бессонницей
    Опубликовано: 2021-02-24 08:48:18

    Люди, которые спят ночью 5 и менее часов, вероятно, употребляют большое количество сладких напитков с кофеином, таких как газированные напитки и энергетические напитки, согласно новому исследованию ученых из Университета Сан-Франциско с участием более 18000 взрослых, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Согласно полученным данным, люди, которые регулярно спят менее 5 часов ночью, выпивают на 21% больше подслащенных напитков с кофеином по сравнению с людьми, которые спят 7-8 часов в сутки. При этом люди, которые регулярно спят 6 часов в сутки, выпивают, в среднем, на 11% больше таких напитков.

    Сообщается, что исследователи не обнаружили никакой связи между продолжительностью сна и потреблением соков, чая или диетических напитков. Авторы отмечают, что пока еще неясно, приводит ли употребление подслащенных напитков к уменьшению количества сна, или же люди, лишенные качественного сна, склонны потреблять больше напитков с сахаром и кофеином, чтобы не заснуть.

    По словам экспертов, улучшение сна потенциально может помочь людям вырваться из этого «порочного круга» и сократить потребление сахара, которое, как известно, связано с метаболическими заболеваниями.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    18 июн, 15:00

    18 июн, 13:15

    17 июн, 18:00

    17 июн, 17:00

    17 июн, 10:30

    16 июн, 15:30

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.