• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Что развивает плавание в бассейне
    Опубликовано: 2021-02-19 14:48:14

    Всем известно, что занятия спортом полезны для гармоничного физического развития ребенка. Для дыхательной системы и развития выносливости полезна легкая атлетика, для ловкости и хорошей координации подойдет фигурное катание. Но есть один вид спорта, который благотворно влияет практически для все системы организма. Это плавание!

    Более того, во многих случаях ортопеды и педиатры рекомендуют занятия в воде тогда, когда упражнения в спортивном зале противопоказаны. Например, при заболеваниях позвоночника и после травм необходимы нагрузки на мышцы, но при этом важен щадящий режим. Плавание в этих случаях единственный вид разрешенных тренировок, который развивает мышцы, а также позволяет их расслабить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Для современных детей плавание в бассейне отличная возможность избежать проблем с сосудами и сердцем, а также справиться с лишним весом.

    Почему важно заниматься плаванием?

    • Плавание – один из лучших способов сжигания калорий, что очень важно при современном несбалансированном углеводном питании.
       
    • При высоком и низком артериальном давлении плавание поможет его вернуть в норму.
       
    • Красивая фигура обеспечена каждому, кто регулярно посещает бассейн. 30-40 минут плавания обеспечат интенсивную тренировку всех групп мышц.
       
    • Плавание снимает стресс и повышает жизненный тонус.
       
    • У плавания очень мало противопоказаний.
       
    • Плавать можно с грудного возраста!
    • Во время плавания практически не случается спортивных травм. Разумеется, если спортсмен не ставит перед собой олимпийские цели.
       
    • Плавание нормализует работу нервной системы.
       
    • Эффективная работа сердца не приводит перенагрузкам, обеспечивая насыщение кислородом всех тканей и органов.
       
    • И самое главное – плавание приносит невероятное удовольствие!

    nedug.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    18 июн, 15:00

    18 июн, 13:15

    17 июн, 18:00

    17 июн, 17:00

    17 июн, 10:30

    16 июн, 15:30

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.