• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Спорт и здоровое питание укрепляют сознание
    Опубликовано: 2021-02-18 08:08:08

    Занятия спортом, как и физическая активность, исключительно важны для того, чтобы брать от жизни максимум. Исследование, проведённое Оксфордским университетом, подтвердило это вновь.

    В том случае, если вы будете заниматься спортом, а также правильно питаться, у вас будет значительно лучше функционировать сознание.

    Спорт в принципе позволяет предотвратить развитие многих хронических состояний. В случае же с пожилыми людьми появляется всё больше и больше доказательств того, что занятия им позволят если не предотвратить полностью, то замедлить наступление старческого слабоумия. Употребление фруктов и овощей также гораздо более полезно для организма, чем может показаться на первый взгляд, поскольку оно способствует сопротивляемости болезням и поддержанию функций организма.

    Более того, чем выше процент фруктов в вашем дневном рационе, тем лучше вы будете справляться с различными задачами, для решения которых требуется умственная нагрузка. Полезное влияние овощей и фруктов на мозг совершенно очевидно, а потому в ваших же интересах будет добавить их к тому, что вы едите каждый день. И тогда получится дольше сохранить не только бодрость тела, но и ясность ума.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    18 июн, 15:00

    18 июн, 13:15

    17 июн, 18:00

    17 июн, 17:00

    17 июн, 10:30

    16 июн, 15:30

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.