Масштабное исследование исследователей из Сеульского университета в Южной Корее позволило лучше понять, как действуют на организм человека недостаток и переизбыток сна. Ученые завили о том, что привычка долго спать может вести к развитию метаболического синдрома, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Как пишет журнал BMC Public Health, авторами работы были проанализированы данные о 133 608 мужчин и женщин, собранные за период с 2004 по 2013 год. Это была информация о болезнях, образе жизни, особенностях питания и физической активности людей. Изучив ее, исследователи обнаружили: у людей, которые спят слишком мало или слишком много, повышается риск развития метаболического синдрома.
Метаболический синдром представляет собой комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.
«Доля больных метаболическим синдромом среди тех, кто спал меньше шести часов и больше десяти, оказалась больше, чем среди тех, кто спал от шести до восьми часов или от восьми до десяти», - сообщили ученые Сеульского университета.
Также они установили, что мужчины подвержены появлению метаболического синдрома в большей степени, чем женщины.
|
Новости рубрики:
Пероксид водорода и рецидивы онкозаболеваний
Загадочные свойства какао Пуговица: история и значение El mundo de las piedras semipreciosas: del berilo al jade Новые монархи своих царств Как нужно позировать на фото: мнение эксперта Как развивать мелкую моторику дошкольников Выбор имени: тонкости и заботы |