Гимнастические упражнения при панкреатите

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, который бывает двух видов: острый и хронический.

Общая информацияПоджелудочной железой называют длинную железу, которая находится под желудком и которую прикрывает двенадцатиперстная кишка. Она вырабатывает особые ферменты, которые помогают процессу переваривания углеводов, белков и жиров в кишечнике. Гормоны поджелудочной железы, такие как инсулин, являются регуляторами уровня глюкозы, а нарушение функции железы проявляется в хронической и острой форме.

Во время острого панкреатита воспаляется вся железа или ее часть, а также он может проявляться в виде распада тканей поджелудочной железы, которые может вызвать нагноение, образование абсцессов и кровоизлияние. Острый холецистит в сочетании с панкреатитом носит название холецистопанкреатит.

Во время хронического панкреатита возникает процесс воспаления поджелудочной железы. Процесс воспаления чередуется: то затихает, то возникает вновь. Воспалительный процесс приводит к атрофии, кальцинированию железы и фиброзу, а нормальные ткани, из которых состоит поджелудочная железа, со временем превращаются в рубцовые.

Современная медицина выделяет два вида хронического панкреатита: первичный, вторичный, который также называется сопутствующим. Во время первичной формы хронического панкреатита процесс воспаления локализуется в самой железе. Вторичный панкреатит начинает развиваться на фоне других болезней пищеварительной системы, таких как язва желудка, гастроэнтероколит и других.

Обострения болезней желудка, кишечника, печени и желчного пузыря провоцируют приступ острого панкреатита, который в данном случае называется реактивным панкреатитом.

Причины возникновения панкреатита.

Отток желчи, потребление обильной мясной и жирной пищи, употребление спиртных напитков, стрессы и наследственная предрасположенность – все это может стать причиной возникновения панкреатита.

Боли, отдающие в спину на уровне верхней половины живота, сопровождают приступы панкреатита. В основном, они возникают после еды и могут длиться в течение нескольких часов, а иногда, и по несколько дней. Приступы также сопровождаются тошнотой и рвотой, желтухой, снижением веса. Если приступ длится в течение долгого времени, то заболевание проявляется обильным стулом с жирным блеском и похудением.

Приступ панкреатита требует вмешательства врачей, так как он может привести к различным осложнениям, например: омертвению поджелудочной железы.

Пищеварительные ферменты, которые вырабатывает железа, неактивны до тех пор, пока не попадают в тонкую кишку, чтобы облегчить процесс переваривания пищи, но в случае с панкреатитом они активируются уже в самой поджелудочной железе и начинают разъедать ее ткани.

Чаще всего панкреатит возникает у мужчин, которые склонны к перееданию и к потреблению большого количества алкоголя, а также у беременных женщин, и у женщин, которые находятся в раннем периоде после родов. Эта болезнь одинаково опасна для всех возрастов.

Причины панкреатитаНиже приводятся наиболее частые причины возникновения панкреатита:

Алкогольная интоксикация, злоупотребление алкоголем и хронический алкоголизм;

Полученые травмы в области живота;

заболевания соединительных тканей;

болезни желчного пузыря и желчных путей, а также нарушение желчного оттока;

болезни двенадцатиперстной кишки;

перенесенные инфекционные болезни;

сердечно-сосудистые заболевания;

несоблюдение назначенной диеты;

наследственность;

прием антибиотиков, сульфаниламидов, непрямых антикоагулянтов, индометацина, бруфена, парацетамола, глюкокортикостероидных гормонов, эстрогенов;

сахарный диабет;

цирроз;

перенесенные эндоскопическе манипуляции и операции;

аллергии;

паразитарные заболевания.

Острый панкреатит может перетечь в хроническую форму заболевания. Язвенный колит, гемохроматоз, атеросклероз, а также заболевания печени и щитовидной железы также могут стать причиной возникновения панкреатита.

Симптомы панкреатитаОсновными симптомами возникновения панкреатита являются:

Приступы болей в верхней части живота или левом предреберье, которые зачастую возникают после приема пищи;

вспучивание живота и метеоризм;

снижение массы тела;

беловатый налет на языке;

дряблость кожи;

симптомы гиповитаминоза, которые могут проявляться в виде «заед» в уголках рта, сухости и шелушения кожи, ломкостя волос и ногтей.

образование «рубиновых капелек» на коже в области груди и живота;

тошнота и рвота;

Следует отметить, что не всегда вышеперечисленные симптомы панкреатита сочетаются друг с другом.

Диагностика панкреатитаДиагностика панкреатита включает в себя анализ крови, анализ кала, в том числе на наличие дисбактериоза, копрограмма. Копрограмма позволяет узнать о способности переваривания белков, жиров и углеводов желудочно-кишечным трактом, так как недостаточное переваривание веществ можно встретить у пациентов с патологией печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Помимо анализов, следует провести ультразвуковое исследование печени желчного пузыря и желчных протоков. Также рекомендуется проведение компьютерной томографии органов, находящихся в брюшной полости.

Последствия панкреатитаОбычно, возникновение острого панкреатита происходит внезапно и длится достаточно короткое время. Токсины, возникающие во время воспаления поджелудочной железы, могут попасть кровь и нанести вред другим органам, таким как печень, сердце и легкие. Возникшее кровоизлияние в железе может привести к летальному исходу.

Сам по себе, хронический панкреатит не излечивается и медленно разрушает поджелудочную железу. Хронический панкреатит чреват следующими осложнениями:

инфекционные уплотнения в железе;

воспаления протоков поджелудочной железы и желчных протоков, зачастую сопровождающиеся гноем;

эрозии в пищеводе;

язва желудка и кишечника;

возникновение злокачественных опухолей в поджелудочной железе;

снижение уровня сахара в крови, также именуемая гипогликемия;

возникновение ложных кист в поджелудочной железе;

выходящие в брюшную полость свищи в поджелудочной железе;

сепсис;

нервно-психические нарушения.

Кроме этого, хронический панкреатит способен изменить форму поджелудочной железы таким образом, что она начинает надавливать на 12-перстную кишку, а данный факт может вызвать ее непроходимость и потребуется хирургическое вмешательство.

Профилактика панкреатитаОсновными мерами профилактики панкреатита являются здоровое и полноценное питание, а также своевременное лечение болезней желудка и кишечного тракта. Сведение к минимуму употребление спиртного и потребления жирной пищи и обильной еды, сократит также к минимуму риск возникновения панкреатита. Кроме этого, желательно отказаться от курения.

Народные способы лечения панкреатитаМетодика лечения панкреатита народными способами состоит из диеты, гимнастики и употребления сборов лекарственных трав. Лекарственные растения можно употреблять в сочетаниями с другими лекарственными препаратами, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Следует помнить, что к лечению панкреатита надо приступать незамедлительно. Своевременное лечение повышает вероятность восстановления функции и структуры поджелудочной железы. Методы терапии строго индивидуальны для каждого пациента.

Гимнастические упражнения при панкреатитеПри панкреатите рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику, которая оказывает эффект массажа внутренних органов. Выполнение гимнастических упражнений рекомендовано два-три раза в день, в положениях сидя, лежа или стоя. Начать выполнение упражнений можно с небольшого количества (3-4) повторов в день, доведя их постепенно до 9 раз в сутки. Гимнастику надо выполнять после того, как пройдет приступ панкреатита.

Упражнение 1

Вдох, выдох, задержка дыхания. Плавно, но в то же время сильно втянуть в себя живот, сосчитать до 3, а после чего расслабить мышцы пресса.

Упражнение 2

Вдох, выдох, задержка дыхания. Во время паузы надуть живот максимально сильно и посчитать до трех. Расслабиться при выдохе.

Упражнение 3

Вздохнуть наполовину и задержать дыхание на пару секунд, после чего продолжить вздох, направляя воздух в живот и выпятить брюшную полость. После надувания живота, в конце вздоха задержать дыхание и посчитать до 3. Затем втянуть брюшную стенку и досчитать до 6. В конце упражнения выдохнуть и расслабить мышцы живота.

Упражнение 4

На выдохе сильно втянуть живот. Задержать дыхание на пару секунд, затем, расслабить мышцы брюшной полости. Сильно надуть живот на вдохе и втянуть его при выдохе.

medvesti.com