.jpeg)
Ложная близорукость – это состояние, которое характеризуется нарушением зрения преимущественно вдаль вследствие спазма аккомодации.
ЧТО ТАКОЕ АККОМОДАЦИЯ
Это приспособительный механизм, который позволяет хрусталику глаза адаптироваться к зрению вдаль и вблизи.
Аккомодационный аппарат глаза состоит из:
•хрусталика,
•цинновой мышцы,
•цинновой связки.
Когда человек смотрит на близко расположенный предмет, происходит сокращение цинновой мышцы и расслабление цинновой связки. При этом хрусталик увеличивает свою кривизну.
Когда человек смотрит вдаль, происходит обратный механизм, хрусталик уменьшает свою кривизну, становится менее выпуклым – глаз как бы фокусируется на бесконечность.
СПАЗМ АККОМОДАЦИИ
Спазм аккомодации – это сохранение напряжения цинновых мышц даже тогда, когда необходимость рассматривать близко расположенные предметы отсутствует.
Данное состояние может быть следствием:
•чрезмерных зрительных нагрузок (работа с компьютером, чтение),
•отсутствия хорошего освещения,
•недостаточного отдыха,
•гиподинамии,
•несбалансированного питания.
Спазм аккомодации усиливает проявления близорукости, если миопия уже есть, или провоцирует ее появление. Поэтому важно проводить профилактику нарушений аккомодации, а при его возникновении – своевременное комплексное лечение.
Характерными являются симптомы астенопии и снижения зрения:
•ухудшение зрения вдаль,
•ощущение «двоения», расплывчатости окружающих предметов,
•быстрая утомляемость зрения,
•головные боли и боли в области глазных яблок.
Проявления спазма аккомодации уменьшаются на фоне закапывания глазных капель, которые расширяют зрачок. При этом происходит расслабление цинновых мышц, что снимает проявления ложной близорукости. Однако применение таких капель в лечении нарушений аккомодации ограничено: это связано с тем, что целью терапии является не столько расслабление, сколько «тренировка» цинновых мышц.
КАК ЛЕЧИТЬ ЛОЖНУЮ БЛИЗОРУКОСТЬ
Заболевание хорошо поддается лечению при условии своевременного начала комплексных лечебных мероприятий.
Общие мероприятия:
•Сбалансированное питание. В рацион необходимо ввести достаточно белка, микроэлементов и витаминов.
•Хорошее освещение. Комфортное освещение во время работы, чтения, просмотра телевизора позволяет оптимизировать процесс аккомодации.
•Регулярные физические нагрузки. Бег, плавание и другие виды физической активности вызывают улучшение кровообращения в структурах глаза, что благотворно сказывается на работе аккомодационного аппарата.
•Гимнастика для глаз. Регулярная «тренировка» цинновой мышцы позволяет уменьшить спазм аккомодации. Простым и эффективным упражнением является «взгляд на стекло (сфокусировать взгляд на точке, расположенной на поверхности стекла) – взгляд вдаль».
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
