.jpeg)
Чаще всего с дефицитом витамина Д люди сталкиваются в осенне-зимний период, когда количество пасмурных дней преобладает над солнечными. Учёные из медицинской школы Сан-Диего при Калифорнийском университете и эксперты из Сеульского национального университета предупреждают, что недостаточное поступление данного витамина в организм может спровоцировать увеличение рисков развития диабета второго типа.
Проведя анализ данных участников, не имевших проблем с диабетом в период с 1977 по 1979 годы исследователи выяснили, что витамин Д может играть важную роль по защите организма от диабета второго типа. На протяжении почти 20 лет у них проводилось исследование плазмы для определения уровня содержания витамина Д в организме. Всего в исследовании приняли участие 903 человека. Окончательная проверка анализов показала наличие развившегося диабета у 47 участников, и ещё у 337 человек было определено преддиабетическое состояние. У всех этих участников было отмечено снижение в разной степени уровня содержания витамина Д. Полученные данные помогли установить взаимосвязь между наличием витамина Д в организме и развитием опасного заболевания.
В дальнейшем учёным ещё предстоит определить, можно ли при помощи введения определённых доз витамина Д снизить риски развития диабета. Так же эксперты напоминают, что пополнить свой организм витамином Д можно введя в свой рацион такие продукты как лосось, скумбрия, печень трески, печень палтуса, говяжья печень, яйца, грибы шиитаке, шпроты в масле и др.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
