• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Почему возникает изжога и как от нее избавиться
    Опубликовано: 2020-09-22 23:24:42

    Неприятное ощущение жжения за грудиной после еды знакомо многим. Почему возникает изжога, чем она опасна и как от нее избавиться?

    Симптомы изжоги


    Чувство сильного жжения в верхнем отделе брюшной полости, которое порой доходит до пищевода и горла и усиливается при наклонах или в лежачем положении, отрыжка кислым, горький или кисловатый привкус во рту – так проявляет себя изжога. Изжога начинается, когда кислота попадает из желудка в пищевод. Между этими органами есть мышечный сфинктер, который в норме должен сокращаться. Но если он смыкается неплотно, кислота попадает в пищевод и начинает разъедать его слизистую оболочку.

    Причины изжоги


    В большинстве случаев изжога – главный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая нарушает работу сфинктера. Но даже если сфинктер в порядке, нет гарантии, что изжога не появится. Изжога может возникнуть даже из-за банального стресса. В стрессовой ситуации нервная система изменяет моторику желудка, вызывая его сильные и частые сокращения. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод.

    Другая причина изжоги – обильная еда или какие-то определенные продукты и напитки. Чаще всего – крепкий чай, кофе и кислая пища (квашеная капуста, яблоки, цитрусовые, кефир и т.д.). Но не всегда все так очевидно. Список продуктов-провокаторов может быть очень индивидуальным. Самый простой способ их вычислить – вести пищевой дневник. Каждый день записывай в него, что ты ела и пила. И ты быстро поймешь причину. А чтобы узнать, есть ли у тебя риск изжоги, пройди этот простой тест.

    Тест: Грозит ли тебе изжога?


    Часто ли ты испытываешь стресс?
    У тебя возникает иногда боль за грудиной, отдающая в спину?
    В твоем меню много жирной пищи?
    Просыпаешься ли ты иногда ночью из-за кислого привкуса во рту?
    Результат. Если ты ответила «да» хотя бы на 2 вопроса, высок риск, что у тебя возникнет изжога.

    В чем опасность изжоги


    Изжога может быть симптомом многих болезней. Например, воспалительных заболеваний пищевода, язвы желудка, функционального нарушения работы желчного пузыря, желчнокаменной болезни. Гастроэнтерологи считают, что у людей, которые мучаются от жжения в пищеводе чаще чем 1–2 раза в неделю, повышен риск рака пищевода. Этой болезни особенно подвержены те, кто чаще совершает два «преступления» против пищевода: пьет обжигающе горячий чай (65° и выше) и злоупотребляет крепким алкоголем. Так что игнорировать ее не стоит. В любом случае, если у тебя время от времени возникает изжога, нужно обратиться к врачу. Он проведет эндоскопические исследования и выявит ее причину.

    Как избавиться от изжоги

    Лучше всего обратиться к специалисту. Большинство народных методов в лучшем случае дадут лишь временный эффект. А в худшем – могут и навредить. Например, раствор пищевой соды при изжоге только усугубляет проблему. Сода «встраивается» в кислотный обмен, повышая кислотность и усиливая изжогу. Вспомни, как сода начинает шипеть, когда ты гасишь ее уксусом на кухне. Такой же вулкан происходит у нас в желудке!

    Некоторые специалисты рекомендуют при изжоге свежевыдавленный картофельный сок. Он содержит клетчатку, которая активно сорбирует соляную кислоту и нейтрализует ее. В отличие от соды и молока сок картофеля не провоцирует рецидив, а значит, может использоваться в домашних условиях.

    Чтобы избавиться от изжоги, можно выпить обычной воды. Она смоет раздража­ющие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и, тем самым, облегчит состояние.

    И не провоцируй изжогу: не носи слишком тесную одежду, которая давит на внутренние органы, не ложись отдыхать сразу после еды, не переедай. А если у тебя есть свои методы борьбы с изжогой, поделись ими с нами в комментариях!

    nedug.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.