.jpeg)
В последнее время ученые все больше говорят о пользе твердых и мягких сыров. Специалисты решили узнать, какой же сыр предпочтительнее — твердый или мягкий. Оказалось, что последние более полезные.
Они не такие калорийные, как твердые. Здесь речь идет, прежде всего, о сырах рикотта, фета, моцарелла.
Ученые говорят, что в сыре есть такие уникальные соединения, которые помогают бороться с раком печени. Кроме этого, в нем есть цинк, кальций, витамин В12.
Единственный минус — калорийность, поэтому стоит перейти на мягкие и творожные сыры.
Это снизит калорийность пищи, но при этом получать все полезное из сыра.
|
Новости рубрики:
Вплив шкідливих продуктів на організм
.jpeg)
Kaip obuolių valgymas kasdien gali padėti palaikyti širdies sveikatą .jpeg)
Proste sposoby na relaks przy użyciu naturalnych środków leczniczych .jpeg)
Овощи как защита от панкреатита .jpeg)
Come scegliere un olio d'oliva di qualità per la salute e la cucina .jpeg)
Продукты, угрожающие здоровью сердца .jpeg)
Шоколад, замедляющий старение .jpeg)
Ограничьте время пребывания на солнце .jpeg)
|
|||||
