.jpeg)
В последнее время ученые все больше говорят о пользе твердых и мягких сыров. Специалисты решили узнать, какой же сыр предпочтительнее — твердый или мягкий. Оказалось, что последние более полезные.
Они не такие калорийные, как твердые. Здесь речь идет, прежде всего, о сырах рикотта, фета, моцарелла.
Ученые говорят, что в сыре есть такие уникальные соединения, которые помогают бороться с раком печени. Кроме этого, в нем есть цинк, кальций, витамин В12.
Единственный минус — калорийность, поэтому стоит перейти на мягкие и творожные сыры.
Это снизит калорийность пищи, но при этом получать все полезное из сыра.
|
Новости рубрики:
Как увеличить грудь: факты и мифы
.jpeg)
Kenksmingi maisto produktai, kurie gadina nuotaiką .jpeg)
Как выбрать правильные каблуки .jpeg)
Как избавиться от веснушек .jpeg)
Prosta sałatka z kalmarami i pomidorami .jpeg)
Травы для борьбы с дерматитами .jpeg)
Выбор крема от солнца по фототипу .jpeg)
Combatir la candidiasis vaginal: síntomas, tratamiento y prevención .jpeg)
|
|||||
