Известно, что недостаток сна негативно влияет на здоровье человека. Однако избыточное его количество так же представляет опасность для состояния здоровья человека, так как связано с риском инфаркта, пишет gazeta.ru.
В исследовании приняли участие 9692 пациента, средний возраст которых составил 62 года. Специалисты наблюдали за испытуемыми в течение 9,5 лет. За этот период 346 человек получили диагноз инфаркт. Участники эксперимента регулярно заполняли анкеты и отвечали на вопросы, касающиеся сна.
Анализ данных показал, что меньше всего жертвами инфаркта рискуют стать люди, спящие от 6 до 8 часов в сутки. Любители поспать подольше, а именно более 8 часов, были подвержены риску инфаркта на 46% больше. Люди, длительность ночного отдыха которых варьируется от менее 6 часов до более 8 часов в сутки, получают инфаркт в 4 раза чаще обычного, отметили специалисты.
Эксперты надеются, что результаты их исследования дадут людям стимул следить за своим режимом дня и не подвергать здоровье лишней опасности.
Избыток сна грозит инфарктом
Опубликовано: 2020-03-19 18:24:31
![]()
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.
|
Новости рубрики:
Почему нельзя спать с косметикой на лице
![]() Как восстановить обмен веществ при помощи льна ![]() 4 смягчающих ванночек для ног ![]() Чому не слід вживати корицю у великих кількостях ![]() Причини, через які не відчуваєте насичення після їжі ![]() Три важливих правила збалансованого харчування в літній період ![]() В шиповнике нашли мощное обезболивающее ![]() Брусника спасет от набора веса ![]() |
