Чем интенсивнее тренировки, тем лучше сексуальная жизнь

Интенсивные тренировки на выносливость могут оказывать особенно положительное влияние на сексуальную жизнь, утверждают ученые. "Исследование показало, что интенсивные тренировки на выносливость могут оказывать особенно положительное влияние на сексуальную жизнь", - сообщает австрийское издание Kurier.

Исследователи едины в мнении о том, что двигательная активность полезна для здоровья и улучшает качество жизни, влияя среди прочего и на сексуальные отношения. При этом кровоснабжение организма, в том числе и половых органов, улучшают прежде всего тренировки на выносливость. "Все, что поддерживает сердечно-сосудистую систему, поддерживает и сексуальную реакцию мужчины или женщины, - подчеркивает сексолог Лора Берман. - Чем лучше кровоснабжение, тем лучше возбуждение". По ее словам, кровоснабжение играет важную роль прежде всего для женщин, "так как оно является основополагающим компонентом, противодействующим сухости влагалища", - передает издание.

Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine, свидетельствует о том, что интенсивные тренировки повышают сексуальное желание мужчин и женщин, а также выносливость во время секса.

В исследовании приняли участие активные спортсмены-любители. "У мужчин, которые, занимаясь по 4,5 часа в неделю, пробегали около 1,5 километров за семь минут, вероятность появления эректильной дисфункции была ниже на 23%. (...) У женщин, которые, занимаясь по 4,5 часа в неделю, пробегали около 1,5 километров за 7 минут, вероятность развития сексуальной дисфункции была ниже на 30%", - говорится в статье.

При этом, как отмечает руководитель исследования Бенджамин Брейер, главный врач и уролог Больницы общего профиля и центра травматологии им. Цукерберга в Сан-Франциско, наиболее тренированные женщины реже остальных жаловались на проблемы с возбуждением и получением оргазма.

Тем не менее, нельзя утверждать, что одно является причиной другого, указывает медик, "ведь на сексуальную удовлетворенность влияют многие другие факторы - самооценка, хороший сон и качество отношений".

Однако положительное воздействие спорта на сексуальную жизнь подтвердил и кардиолог Кевин Кэмпбелл. По его словам, в одном из предыдущих исследований "мужчины среднего возраста, на протяжении девяти месяцев занимавшиеся интенсивными тренировками, сообщали об увеличении сексуальной активности, улучшении сексуальной функции и большей удовлетворенности", передает Kurier.

lady.siteua.org