.jpeg)
Многие убеждены в том, что регулярное употребление молочных продуктов, в частности йогуртов, укрепляет здоровье. Испанские исследователи из Автономного университета Мадрида доказали, что это не более чем миф.
В исследовании приняли участие более 4 тыс. человек. Ученые изучили рацион питания испытуемых и то, как йогурт влиял на их здоровье. В течение трех с половиной лет специалисты наблюдали за испытуемыми. Оказалось, употребление йогуртов не влияло ни на физическое, ни на психическое здоровье.
Анализ данных показал, что у участников эксперимента, которые регулярно ели йогурт, качество жизни, связанное со здоровьем, было примерно таким же, как у тех, кто йогурт не употреблял.
Эксперты отметили, что обычно в исследованиях оценивается эффект от правильного питания в целом, а не польза отдельных составляющих рациона. Вероятно, из-за этого и возникают подобные мифы.
|
Новости рубрики:
Основи здорового харчування: як правильно вибрати продукти
.jpeg)
Zayıflamak İçin Tatlılar: Sağlıklı Atıştırmalıklar Nasıl Seçilir .jpeg)
Ką svarbu padaryti prieš vestuves, kad būtumėte puikios formos .jpeg)
Jak pozbyć się zmęczenia i odzyskać energię .jpeg)
Как правильно обработать укус пчелы .jpeg)
L’alimentation crue pendant l’enfance : est-ce que ça vaut la peine d’expérimenter ? .jpeg)
Vitamin C kann dazu beitragen, das Gichtrisiko bei Männern zu senken .jpeg)
Польза близости для здоровья и настроения .jpeg)
|
|||||
