.jpeg)
Употребление ежедневно двух стаканов клюквенного сока помогает снизить риск развития инсульта и сердечного приступа, утверждают представители Министерства сельского хозяйства США. Полезный эффект связан с содержанием в клюкве полезных соединений – полифенолов, пишет Meddaily.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 56 добровольцев, которых разделили на 2 группы. Первая группа выпивала около 300 мл низкокалорийного клюквенного сока в день, остальные получали плацебо. В начале исследования специалисты оценили состояние здоровья всех участников – артериальное давление, уровни сахара, липидов и С-реактивного белка (маркера воспаления) в крови.
В результате у тех участников, которые употребляли клюквенный сок, через восемь недель значительно улучшилось состояние здоровья. Риск инсульта у таких участников снизился на 15%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний — на 10%. Так, полифенолы помогают организму противостоять болезням. Исследователи отметили, что клюква содержит гораздо большее количество полифенолов, чем, например, яблоки, черника, виноград или вишня.
|
Новости рубрики:
Cómo evitar situaciones desagradables en la carretera
.jpeg)
Le changement de poids n’affecte pas la perception des autres .jpeg)
Как месяц рождения может повлиять на здоровье и будущее .jpeg)
Правильный шашлык: советы по выбору мяса, маринаду и жарке .jpeg)
Kelionės kaip galimybė sutikti meilę .jpeg)
Как генетика влияет на восприятие запаха свинины .jpeg)
Влияние низких знаний математики на безопасность здоровья детей .jpeg)
Мифы об алкоголе, которые стоит развеять .jpeg)
|
|||||
