• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как заставить себя бегать по утрам
    Опубликовано: 2019-11-03 15:48:31

    Кто не начинал бегать по утрам или хотя бы задумывался об этом? Положительно на данный вопрос ответит достаточно много людей. Но очень часто эти попытки не заканчиваются успехом и человек попросту забрасывает утренний бег. Что же делать, чтобы мечта воплотилась в реальность?

     
      Первым делом необходимо купить красивый и модный спортивный костюм и необходимую обувь. Но вы же не можете показать свои обновки на работе или вечеринке? У вас есть небольшой стимул покрасоваться в крутом костюме во время бега перед другими спортсменами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Человеку должны помогать твердая уверенность в себе и любимая музыка. Кроме этого, сложно бегать только первые несколько дней: раньше вставать и просто бежать. После будет все гораздо легче и вы уже не представите свою жизнь без пробежки.

    Во время утренних упражнений можно планировать свой день, повторить заученный ранее текст и так далее. Если вы не одиночка, пригласите с собой вторую половинку или друга. Можно выложить ваш «героический»поступок в пройденных километрах в социальные сети. Мнение в социальных сетях хорошее мотивирует на то. чтобы не сдаваться — если ты уже крикнул об этом всем в округе!

    Поставьте для себя начальное количество метров, которое необходимо преодолеть. А потом постоянно побеждайте свой же рекорд. Это поможет получить удовольствие и позитив.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.