.jpeg)
Исследователи Калифорнийского университета установили, что привычка проверять свой смартфон в любое время дня, в том числе и поздно вечером, негативно влияет на качество сна.
Для подсчета количества времени, уделяемого смартфонам, ученые использовали специальное мобильное приложение, которое функционировало в фоновом режиме и считывало точное время, которое человек тратил на просмотр информации на экране.
Данные собирались непрерывно в течение 30 дней, а по окончании эксперимента оказалось, что участники потратили на просмотр информации на экране 38,4 часа, то есть, 1 час и 29 минут в день. На первый взгляд кажется, что полтора часа в сутки — незначительный промежуток времени, но это не так, поскольку время, потраченное на смартфон, отнимается от общего времени сна.
|
Новости рубрики:
Jak prawidłowo dbać o higienę dziewcząt
.jpeg)
Lo que una madre lactante no debe comer .jpeg)
Prodotti per migliorare la funzione cerebrale .jpeg)
Грипп у ребенка: как быстро справиться с заболеванием .jpeg)
Картофель: вкусно и полезно, если правильно готовить .jpeg)
Когда роды близки: как распознать первые признаки .jpeg)
Правильное питание для будущей мамы: как обеспечить здоровье себе и ребенку .jpeg)
Освежающий гаспачо с редисом и фенхелем .jpeg)
|
|||||
