.jpeg)
Финскими диетологами установлено, что депрессию может вызвать неправильное питание и периодическое употребление фастфуда.
Ученые Университета Финляндии два года наблюдали за состоянием двух тысяч добровольцев и за изменениями в их питании.
Исследователи установили, что те участники опыта, которые часто употребяли фастфуд и газированные сладкие напитки, чаще страдали от возникновения депрессии.
Ученые говорят, что хоть они и очень высококалорийны, гамбургеры, пирожные и сосиски не приносят организму нужного количества различных питательных веществ. В это же время люди, которые предпочитали блюда из фруктов, овощей, вареного мяса и печенки на протяжении всего эксперимента, хорошо себя чувствовали.
«Исследование доказало, что правильное питание не только лечит от депрессивного состояния, но и предотвращает его. Организм должен получать все необходимые ему вещества, чтобы эффективно справляться с различными стрессами и другими негативными факторами», - сообщил один из диетологов, Ану Руусунен.
Напомним, раньше медики предупреждали, что употребление чипсов чаще одного раза в неделю может вызвать рак простаты.
Текст:
И. Демидова
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
