• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Сколько шагов нужно делать для продления жизни
    Опубликовано: 2019-09-11 09:44:25

    Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, которое показало, что предыдущие требования о том, что человек должен 10 000 шагов в день для сохранения здоровья, сильно завышены, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

     
      В своем исследовании специалисты на протяжении долгого периода времени следили за состоянием здоровья пожилых женщин из США, дав им специальные приборы для фиксации двигательной активности. В эксперименте приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 62 до 100 лет. А сами исследования проводились в течение одной недели, повторяясь в течение четырёх лет.

    Как выявили специалисты, риск смертности уменьшается в два раза, если добровольцы исследования совершали по 4 400 шагов в день. Положительная тенденция некоторым образом сохраняется с дальнейшим ростом двигательной активности, но после отметки в 7500 шагов абсолютно никакой связи между ходьбой и долголетием уже нет.

    Как считают американские ученые, происхождение самой цифры «10 000 шагов» имеет связь, возможно, с появлением в 1960-х годах первых устройств-шагомеров, одна из востребованных марок которых имела подобное название.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.