.jpeg)
Специалисты составили список утренних привычек, которые опасны для здоровья человека. Привычки, которые формируются на протяжении длительного периода, оказались весьма губительны для здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые выявили, какие именно привычки являются наиболее губительными. На первом месте в данном списке значится «подъем по будильнику». Ученые отметили, что резкое пробуждение вызывает вброс в организм человека гормона стресса. Подобное пробуждение может стать причиной множества различных заболеваний, от аритмии до повреждения спинных позвонков. Таким образом ученые заявили, что утренний подъем должен быть плавным и соответствовать «желанию организма».
Проводя «утренние процедуры» в ванной не стоит использовать горячую воду. По мнению специалистов, воздействие горячей воды на «только проснувшийся» организм может стать причиной проблем с кожей.
Кроме этого ученые отметили, что начинать утро необходимо с «позитивных мыслей». Необходимо оградить себя от плохих мыслей и не «хвататься сразу за гаджеты».
Последним в списке значится утреннее употребление кофе. Эксперты сообщают, что данный напиток крайне негативно влияет на кишечник и пищеварительную систему.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
