• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Картофель помогает худеть и лечиться
    Опубликовано: 2019-06-25 14:08:05

    Картофель, без которого ныне немыслима жизнь ни одной российской семьи, является весьма полезным продуктом. Помимо своих питательных свойств, он может помочь похудеть и справиться с рядом болезней.

    Многие из диет исключают потребление картофеля, полагая, что у него высокая калорийность из-за наличия крахмала. В то же время австралиец целый год ел только этот продукт. В результате он похудел на 30 килограммов. Однако, врачи предупреждают о вреде монодиеты, поскольку организм нуждается в поступлении самых разнообразных веществ.

    Вредной может являться лишь жареная в масле картошка или пюре, при приготовлении которого использовали жирные сливки. Если картофель запечь в мундире или просто сварить, вреда от него не будет никакого.

    В этом продукте очень большое содержание калия. Это вещество очень важно для правильной работы сердца и для понижения давления. Помимо того, оно может нейтрализовать то вредное воздействие, которое оказывает на организм поваренная соль.

    Клубень среднего размера, если употребить его вместе с кожурой, содержит до 18% того калия, который ежесуточно требует человеческий организм. При этом он усваивается заметно эффективнее в сравнении с его применением посредством биодобавок или лекарственных препаратов.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.