.jpeg)
Увеличение физической активности, эквивалентное 20 минутам ходьбы каждый день, способствует снижению сердечно-сосудистого риска у пациентов с нарушенной толерантностью к глюкозе.
Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в журнале The Lancet.
«Люди, которые ходили на 2000 шагов в день больше, чем в начале наблюдения, имели после 6 лет наблюдения на 10% меньший риск инфаркта и инсульта (ОШ 0,90; 95% ДИ 0,84-0,96)», - сообщили доктор Thomas Yates и его коллеги из Лестерского университета в Англии.
При этом уже в первый год наблюдения сердечно-сосудистый риск уменьшался на целых 8% (ОШ 0,92; 95% ДИ 0,86-0,99).
Оба результата оставались статистически значимыми после добавления таких факторов, как индекс массы тела, изменение почечной функции и возникновение нестабильной стенокардии в течение 12 месяцев.
Эти результаты, полученные в ходе анализа данных исследования NAVIGATOR, по словам ученых, «поддерживают пропаганду увеличения физической активности амбулаторных пациентов, независимо от начального уровня, как очень важной части профилактики хронических заболеваний».
|
Новости рубрики:
Упражнения для здоровой спины
.jpeg)
Балетные упражнения для гибкости и стройности .jpeg)
Секреты красивых ног: эффективные упражнения и тренировки .jpeg)
Powiększanie piersi: sekrety ćwiczeń dla pięknego kształtu .jpeg)
Восстановление фигуры после родов: реальные подходы .jpeg)
Фитнес для будущих мам: правила и рекомендации .jpeg)
Йога: гармонія для будь-якого віку .jpeg)
Фитнес для похудения: ключевые моменты для достижения успеха .jpeg)
|
|||||
