• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Почему некоторые люди боятся публичных выступлений
    Опубликовано: 2019-02-19 23:24:25

    Многие люди испытывают тревогу и настоящий стресс, когда их просят выступить с речью даже перед маленькой аудиторией

     
      При этом большинство из нас мечтают быть услышанными, стать уверенными в себе, успешными людьми, но нам легче высказаться в сети Интернет на каком-то форуме, чем в живую перед толпой.

    Ученые давно уделяют внимание этому страху в своих экспериментах, однако не существует единой теории о том, как избавиться от него, учитывая, как много людей подвержены этому страху.

    Специалисты недавно смогли определить, что хитрость кроется в том, чтобы «прививать» себя против «худшего сценария» и готовиться к борьбе. В эксперимент ученые включили полный перечень конкретных опасений человека, которые приходят вместе с беспокойством при выступлении перед аудиторией.

    Если вы хотите избавиться от этого страха, то вам необходимо представить наихудший сценарий вашего выступления, пропустить его через себя и справиться с ним, поняв, что последствия минимальны.

    Вы должны помнить, что люди вряд ли будут вас меньше уважать, если у вас плохо поставлена речь, ведь они понимают, что вы не искусный оратор, а немного тревоги перед выступлением — это нормальное чувство, а этот адреналин можно впустить в нужное русло, помочь себе, а не погубить.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.