• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Лучшая диета для сладкоежек
    Опубликовано: 2019-02-02 14:44:21

     Хотите похудеть, но не можете представить свою жизнь без сладкого? Специальный рацион поможет вам отвыкнуть от сладостей, заменив их другими, более полезными продуктами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Соблюдая диету для сладкоежек, вы сможете потерять до 1 кг за день. Можно соблюдать ее неделю, можно всего несколько дней. Можно чередовать несколько дней этой диеты с другой диетой. Выбирайте удобный для себя режим питания.

    Основа этой диеты – сухофрукты. Они необычайно полезны для сердца, мозга и кишечника. Финики – благодаря высокому содержанию микроэлементов и витаминов группы А и В – помогут восстановить силы и повысить работоспособность. Помимо этого, финики содержат дофамин – вещество, активизирующее мыслительные процессы. Курага – просто кладезь полезных для сосудов головного мозга веществ: фосфора, калия, магния. Для улучшения памяти рекомендуется съедать 50 г кураги в день. Для диеты сладкоежек понадобится в день 300 г сухофруктов, выбирайте из предложенных:

    • сушеный инжир, финики, курага, изюм и чернослив;

    • кефир жирностью 2,5% – 1,5-2 л;

    • любые свежие фрукты (кроме бананов) – 1 кг;

    • любые свежие овощи – 0,5 кг;

    • зеленый чай, чай на травах, минеральная вода без газа.

    Все перечисленные продукты можно употреблять в любом режиме и худеть с удовольствием!

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.