• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые: фаза «быстрого сна» способствует улучшению памяти
    Опубликовано: 2019-01-24 18:24:45

    Фаза быстрого сна, что предшествует основному глубокому сну, способствует укреплению памяти и восстановлению работы мозга. К такому выводу после исследований на мышах пришли японские ученые из университета Цукуба.

    Специалисты при помощи энцефалограммы измеряли у мышей количество дельта-волн во время наиболее глубокого сна. Мозг грызунов с нормальным циклом засыпания, с чередованием фаз быстрого и медленного сна, вырабатывал больше дельта-волн. А у подопытных с беспокойным сном, нарушениями засыпания, этот поток был прерывистым.

    На фазу «быстрого сна» приходится примерно 20% от продолжительности ночного отдыха. Эта фаза характеризуется повышенной активностью головного мозга, у спящих людей можно наблюдать движения глазных яблок. Многие люди в этот период видят цветные, яркие сны.

    По мнению ученых, дельта-волны влияют на формирование памяти, помогают мозгу отдохнуть и восстановить функции за ночь. Быстрый сон очень важен для нормальной жизнедеятельности человека. А его нарушение может спровоцировать негативные последствия для здоровья.

    Текст:

    А. Замятина

    ЕВРОСМИ.RU


     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.