• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Интенсивные физические упражнения защищают от гриппа

    Опубликовано: 2018-11-20 18:04:03

    Минимум два с половиной часа интенсивных физических упражнений в неделю способны сократить риск заражения гриппом, утверждают исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

    Ученые провели онлайн-опрос, в котором приняли участие 4,8 тыс. человек. Оказалось, что умеренные физические нагрузки не имеют защитного эффекта в отношении гриппа. В течение пяти лет исследователи наблюдали за влиянием физических упражнений на заболеваемость гриппом.

    Оказалось, что предотвратить 100 случаев гриппа на 1000 человек можно, если человек имеет интенсивные физические нагрузки от 2,5 до 5 часов в неделю. Речь шла о беге, езде на велосипеде и т.д.

    Эксперты считают, что теперь есть еще один повод, чтобы интенсивно заняться спортом и держать свое тело и здоровье в хорошем состоянии.

    medicinform.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.