• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Картофель не вредит процессу похудения

    Опубликовано: 2018-11-05 11:44:04

    Специалисты из Америки (город Иллинойс) в ходе исследования доказали: картошка не вредит процессу похудения, а в некоторых случаях даже способствует сбросу лишних килограммов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Изначально ученые разделили 90 добровольцев на три группы. Первая группа в рамках исследования ела продукты с высоким гликемическим индексом, следя за количеством потребляемых калорий. Вторая группа – еду с низким гликемическим индексом (овощи, определенные фрукты). При этом люди могли съедать большие порции. Третья группа не следила за калориями и гликемическим индексом продуктов, выстраивая здоровое питание по индивидуальной схеме.

    Объединял добровольцев один продукт – обыкновенная картошка. Ее люди потребляли до семи раз в неделю.

    Результаты исследования удивили, степень похудения во всех группах была одинаковой. Ученые предполагаю, что информация о вреде картошки для худеющих преувеличена. Для здоровой и постепенной потери лишних килограммов необходимо правильное питание и ежедневные физические нагрузки.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.