Чай снижает риск переломов

У любителей чая ниже риск получения переломов бедра, чем у людей, вообще не пьющих чай, считают китайские исследователи.

Исследователи наблюдали за 200 тыс. человек. Оказалось, что вероятность перелома сокращается на 28%, если выпивались 1-2 чашки, и на 37%, если выпивались 2-3. Однако, если выпивать 3-4 чашки чая, то риск снижался на 21%. Также специалисты установили, что кофе не имел подобного защитного эффекта.

Ученые полагают, что положительный эффект связан с высоким содержанием в чае флавоноидов, которые, вероятно, помогают образовываться новой костной ткани. Известно, что костная ткань становится плотнее под воздействием фтористых соединений, кальция и других минералов, тоже содержащихся в чае.

Предыдущие исследования также показали, что употребление пива полезно для здоровья костной ткани, так как высокое содержание кремния в напитке активизирует образование новых костных клеток. Плюс, в пиве много фитоэстрогенов — растительной версии женского гормона эстрогена. А эстроген поддерживает кости.

medicinform.net