• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Эксперты: бег помогает уменьшить воспаление в коленях
    Опубликовано: 2018-07-11 20:44:27

    Регулярный бег в умеренном темпе показан даже при воспаленных суставах. Главное, подобрать правильную одежду, обуви и не перегружать свой организм. К такому выводу пришли эксперты из Университета Бригама Янга. Они установили, что бег укрепляет колени в частности и здоровье организма в целом. Об этом пишет издание Zee News.

    Ученые измеряли у добровольцев уровни маркеров воспаления в суставной жидкости коленных суставов. Замеры проводились до беговой дорожки и после упражнения. В исследовании приняли участие здоровые женщины и мужчины в возрасте от 18 до 35 лет.

    Оказалось, что через 30 минут после бега в суставной жидкости снижается уровень цитокинов GM-CSF и IL-15. При отсутствии же бега концентрация данных соединений была стабильной и относительно высокой.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.