• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Чем нельзя утолять жажду в жару
    Опубликовано: 2018-06-21 20:24:17

    В жару мы пытаемся утолить жажду любыми жидкостями, оказавшимися под рукой. Но есть жидкости, которые для этого категорически не подходят.

    Кофеин

    Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, на самом деле способствуют выведению жидкости из организма. Иными словами, они не только не помогают утолить жажду, но и обезвоживают организм, что в летнюю жару может быть очень опасно. Если Вы пьете достаточное количество воды, то в день можете смело выпивать две чашки кофе или 200 мг кофеина. Но если Вы не пьете много воды, не стоит утолять жажду с помощью кофе – эффект будет обратный.

    Газировка и сладкие напитки

    Газировка и другие напитки, содержащие сахар, тоже не помогут утолить жажду. Выпив их, Вы вскоре снова почувствуете сильную жажду, а организм получит огромное количество ненужных ему калорий, и уровень глюкозы в крови подсочет.

    Соленые напитки

    Небольшое количество соли в жару совсем не помешает Вам, но если выпить много соленых напитков, Вы почувствуете еще более сильную жажду. Не стоит также забывать, что соль задерживает жодкость в организме. Многие люди в летнюю жару сталкиваются с отеками конечностей – им пить соленые напитки вообще не рекомендуется.

    Напомним, что лучший способ утолить жажду в любое время года – выпить стакан чистой воды.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.