• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Сколько времени нужно днем спать, чтобы плодотворно работать
    Опубликовано: 2018-06-02 15:44:34

    Научные сотрудники из Южной Калифорнии провели эксперимент, который показал, что для дневного отдыха хватит всего тридцать минут, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Кроме этого авторы работы говорят о том, что такой короткий дневной сон может быть очень полезным для организма человека.

    Эксперименты показали, что для дневного отдыха и восстановления сил достаточно всего тридцать минут. Такой сон способен перезарядить головной мозг человека, а также нормализовать биоритмы. Лучше всего отдыхать в послеобеденное время.

    Интересно, что в Сингапуре большинство начальников разрешают своим офисным сотрудникам отдыхать в течение получаса. Это также нормально, как и перерыв на обед.

    Многие работники таких знаменитых корпораций, как Google и Uber практикуют дневной сон. По мнению представителей данных компаний, сон помогает увеличить работоспособность.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.