.jpeg)
Исследователи Калифорнийского университета установили, что привычка проверять свой смартфон в любое время дня, в том числе и поздно вечером, негативно влияет на качество сна.
Для подсчета количества времени, уделяемого смартфонам, ученые использовали специальное мобильное приложение, которое функционировало в фоновом режиме и считывало точное время, которое человек тратил на просмотр информации на экране.
Данные собирались непрерывно в течение 30 дней, а по окончании эксперимента оказалось, что участники потратили на просмотр информации на экране 38,4 часа, то есть, 1 час и 29 минут в день. На первый взгляд кажется, что полтора часа в сутки — незначительный промежуток времени, но это не так, поскольку время, потраченное на смартфон, отнимается от общего времени сна.
|
Новости рубрики:
Как стать крестными для малыша в двух парах
.jpeg)
Ген щедрости и эгоизма: как наследственность влияет на поступки .jpeg)
Einsamkeit kann die Lebenserwartung verkürzen .jpeg)
Что происходит с нами во сне .jpeg)
Why it is more profitable to buy a fur coat in summer .jpeg)
Kaip pasirinkti sveikatai naudingas atostogas prie jūros .jpeg)
Ученые нашли гены, связанные с развитием психических заболеваний .jpeg)
Cómo evitar situaciones desagradables en la carretera .jpeg)
|
|||||
