.jpeg)
Состояние глаз украинцев под угрозой — главный офтальмолог Украины Оксана Витовская рассказала, чем опасны современные гаджеты и какое зрение будет у следующих поколений украинцев.
Проблема плохого зрения находится на шестом месте в рейтинге наиболее распространенных заболеваний украинцев. Каждый год количество людей с нарушениями зрения увеличивается на 4%. Единой причины таких нарушений не существует, однако наиболее влиятельные факторы — это постоянный контакт с планшетами, компьютерами, дисплеями сенсорных телефонов, большое количество источников яркого света и даже неправильное питание.
По мнению Оксаны Витовской, наиболее полезными продуктами для поддержания остроты зрения являются всё желтые и оранжевые овощи и фрукты, а также мелкие ягоды: смородина, черника, голубика, клюква. При длительной работе за ноутбуком или компьютером необходимо делать «технологический перерыв» каждые 60 минут, отвлекаясь на простую разминку для глаз.
|
Новости рубрики:
Как мотивация влияет на процесс похудения
.jpeg)
Свежий салат с макаронами и овощами .jpeg)
Как распознать рак молочной железы на ранних стадиях .jpeg)
Как укрепить ногти: 8 эффективных методов .jpeg)
Quali alimenti contribuiscono all'aumento di peso .jpeg)
Может ли стоматологический рентген влиять на здоровье мозга .jpeg)
Comment préparer votre enfant au camp d'été .jpeg)
Что стоит включить в рацион, чтобы поддержать здоровье .jpeg)
|
|||||
