Велоспорт — реальный способ борьбы с онкологическими заболеваниями. Об этом сообщили ученые Университета Глазго, проведя масштабное исследование при участии 250 тысяч испытуемых.
Пятилетнее изучение состояния здоровья испытуемых показало, что велоспорт сокращал риск смерти от любой причины на 41%, снижал заболеваемость раком на 45% и риск развития сердечной недостаточности на 46%. В среднем велосипедисты преодолевали по 30 миль в неделю, но чем длительнее были их маршруты, тем лучше становилось здоровье.
Автор исследования доктор Джейсон Гилл сообщил, что активная езда на велосипеде, как и активный образ жизни в целом, ощутимо снижают вероятность развития онкологических заболеваний или болезней сердца. Ученые рекомендуют велоспорт еще и потому, что он более интенсивен, чем обычная ходьба, а заниматься им, как правило, интереснее.
|
Новости рубрики:
Как хранить одежду: советы для долгого срока службы
Женские романы: в поисках чувств и фантазий Удачный шоппинг: секреты экономии и удовольствия Женская сумочка: неотъемлемый аксессуар для стильного образа Kokios yra sveikos moterų mados tendencijos Маленькие секреты: чем нижнее белье выражает индивидуальность Come ballare per l'uomo che ami Erkekler yakınlaşmadan sonra neden hemen uyumak ister? |