• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Глубокий сон является хорошей профилактикой от гриппа
    Опубликовано: 2018-04-17 19:28:42

    У людей, которые имеют недостаток сна, иммунитет не функционирует в полной мере. Поэтому именно они первые жертвы эпидемии.

    Специалисты утверждают, чтобы предотвратить вероятность заболевания гриппом, необходимо уделять сну минимум 7 часов в сутки. Во время сна важной составляющей является так называемая глубокая фаза. Считается, что в этот момент иммунитет готовится к уничтожению вируса.

    Человек входит в вышеупомянутую фазу сна примерно через 40 минут после того, как заснёт. И наоборот: те, кто спят мало, имеют все риски заболевания гриппом, особенно в моменты крупного распространения вируса. Поэтому учёные советуют тщательно следить за распорядком своего дня и уделять нужное время для процессов сна.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.