.jpeg)
Предменструальный синдром – состояние болезненное само по себе. Но еще, как оказывается, он может усугубить течение некоторых болезней!
Вздутие живота, раздражительность, повышенный аппетит – эти признаки ПМС сами по себе не слишком приятны. Однако кроме обычных проблем, связанных непосредственно с предменструальным синдромом, в эти дни вас могут мучить и другие хвори, которые обостряются в период ПМС.
Мигрень
Приблизительно 50% мигреней у женщин так или иначе связаны с менструацией. Хуже того: врачи говорят, что «менструальные» мигрени длятся дольше и хуже поддаются лечению. В течение трех-четырех месяцев отслеживайте свое состояние и оценивайте его по шкале в 4 балла, от «легкого недомогания» до «невозможно терпеть». Если самочувствие постоянно плохое – стоит обратиться за консультацией к врачу.
Синдром раздраженного кишечника
Известно, что во время ПМС работа желудочно-кишечного тракта может нарушаться. Возникают вздутие живота, боль в животе, диарея. Если вас преследуют такие симптомы, в этот период вам стоит отказаться от продуктов, содержащих лактозу (например, молока), кофеин (кофе, чай), также будьте осторожны с продуктами, содержащими много клетчатки и глютена. В период МПС стоит принимать биодобавки с пробиотиками.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
