• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Мытье посуды и работа по дому продлевают женщинам жизнь

    Опубликовано: 2018-02-15 09:04:27

    Каждый день женщина может выполнять незначительные физические нагрузки, такие как уборка по дому, мытье посуды и другие домашние хлопоты.

     
      Оказалось, что эти хлопоты способны продлить жизнь представительницам прекрасного пола.

    В эксперименте приняли участие 6 000 представительниц прекрасного пола в возрасте от 65 до 99 лет. Авторы работы следили за их физической активностью с помощью фитнес-трекеров на протяжении семи дней, а после медики проанализировали их состояние здоровья на протяжении трех лет.

    Если верить полученным данным, смертность среди тех, кто как минимум 30 минут в день уделял время домашним хлопотам, была на 12 процентов меньше, чем у женщин, которые вели неподвижный образ жизни. Если физические нагрузки занимали один час, то смертность снижалась на 39 процентов.

    Домашней разминкой станут мытье пола, мытье посуды, уборка и прогулка на свежем воздухе.

    med-heal.ru

     

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.