.jpeg)
Не хватает энергии проснуться и активно включиться в дела? Попробуйте начать день с бодрящих энергетических напитков и смесей. Натуральные продукты восполнят недостаток витаминов и минералов, и вы почувствуете прилив бодрости.
1. Выжмите в стакан сок половинки лимона, добавьте туда столовую ложку меда, размешайте до однородной массы и долейте до верха кипяченой водой. Готовить этот напиток нужно непосредственно перед употреблением, чтобы витамины и минералы не успели разрушиться под воздействием света.
2. Выжмите сок из одного грейпфрута и одного лимона. К соку добавьте свежезаваренный зеленый чай и мед по вкусу.
3. Одну столовую ложку какао тщательно размешайте с одной столовой ложкой сахарного песка. Потом постепенно залейте это стаканом горячего молока и доведите до кипения. Этот напиток, прежде всего, восстанавливает тонус и работоспособность мышц.
4. Энергетическая смесь с грецкими орехами. В блендере перетереть горсть очищенных орехов и добавить к ним столовую ложку меда. Вымешать до получения однородной массы и добавить измельченные курагу, чернослив, изюм и сушеный инжир. Можно также добавить лимон, перекрученный на мясорубке вместе с кожурой.
|
Новости рубрики:
Как визуально сделать фигуру стройнее
.jpeg)
Jak pozbyć się nadwagi bez ścisłych ograniczeń .jpeg)
Женщинам на работе стоит пересмотреть подход .jpeg)
Cómo afecta el sueño profundo al desarrollo de la pubertad .jpeg)
Стройность и здоровье за 14 дней .jpeg)
Запеченные грибы с помидорами и сыром .jpeg)
Est-il possible de perdre du poids en intégrant des aliments « malsains » dans son alimentation ? .jpeg)
Как приготовить щи из репы .jpeg)
|
|||||
