.jpeg)
Не хватает энергии проснуться и активно включиться в дела? Попробуйте начать день с бодрящих энергетических напитков и смесей. Натуральные продукты восполнят недостаток витаминов и минералов, и вы почувствуете прилив бодрости.
1. Выжмите в стакан сок половинки лимона, добавьте туда столовую ложку меда, размешайте до однородной массы и долейте до верха кипяченой водой. Готовить этот напиток нужно непосредственно перед употреблением, чтобы витамины и минералы не успели разрушиться под воздействием света.
2. Выжмите сок из одного грейпфрута и одного лимона. К соку добавьте свежезаваренный зеленый чай и мед по вкусу.
3. Одну столовую ложку какао тщательно размешайте с одной столовой ложкой сахарного песка. Потом постепенно залейте это стаканом горячего молока и доведите до кипения. Этот напиток, прежде всего, восстанавливает тонус и работоспособность мышц.
4. Энергетическая смесь с грецкими орехами. В блендере перетереть горсть очищенных орехов и добавить к ним столовую ложку меда. Вымешать до получения однородной массы и добавить измельченные курагу, чернослив, изюм и сушеный инжир. Можно также добавить лимон, перекрученный на мясорубке вместе с кожурой.
|
Новости рубрики:
Okroshka ile nasıl kilo verilir
.jpeg)
Kodėl rytinis seksas gali būti sveikesnis nei mankšta .jpeg)
Овощи и фрукты для улучшения кожи: полезные привычки для здоровья .jpeg)
Натуральные средства для красоты из прошлого .jpeg)
Как белковая диета помогает сохранить результаты похудения .jpeg)
Солярий и его опасность для здоровья .jpeg)
Польза красного вина для кишечной флоры .jpeg)
Способы борьбы с постоянной сонливостью .jpeg)
|
|||||
