Чувствительная кожа: распространенные ошибки

В Европе почти каждая третья женщина считает свою кожу чувствительной. Типичные симптомы наверняка многим знакомы: ощущение стягивания кожи, повышенная раздражимость отдельных участков, красные пятна и точки, на косметические средства такая кожа реагирует совершенно непредсказуемо, сегодня она нормально переносит средство, а завтра от него же могут появиться красные пятна, чувствительную кожу довольно сильно раздражают и стрессы, и переутомление.

Причины появления чувствительной кожи
Этот тип кожи довольно сухой от природы, то есть сальные железы выделяют мало жира. В результате роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий. Сквозь него беспрепятственно проникают вредные вещества. От этого чаще всего страдают блондинки со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации. Дерматологи обвиняют в повышенной чувствительности кожи и такие внешние факторы, как загрязнение воздуха, стрессы и косметические средства. Множество женщин считают, что их кожа чувствительна из-за аллергии. Однако это не совсем так.

Здесь идентичны только внешние симптомы. По мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система. Это определяется по анализу крови. Аллергию узнают по следующим признакам: она никогда не появляется спонтанно, то есть никогда не проявляется сразу же после нанесения нового крема. На коже аллергическая реакция появляется самое раннее через 3-5 часов. Чувствительная кожа, напротив, сразу же реагирует на неподходящий новый крем.

Что мы делаем неправильно, если у нас чувствительная кожа
Ошибка № 1: стрессы
Если у вас чувствительная кожа, помните: она не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

Совет. Постарайтесь "отвечать" на стрессовые ситуации раздражающими нервную систему упражнениями. Идеальны йога и аутотренинг. Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.

Ошибка № 2: кофе и тому подобное
Кофе, черный чай, кола, шампанское - эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению на коже красных пятен и раздраженных участков.

Совет. Откажитесь от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте чай из крапивы, ежедневно по 4-5 чашек. Он действует успокаивающе.

Ошибка № 3: эксперименты
Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один прекрасный день может совершенно "выйти из-под контроля".

Совет. Откажитесь от всех экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые простые продукты для ухода, и чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо активное вещество, на которое кожа отреагирует негативно. Если вы уже в отчаянии и не знаете, что делать, то последуйте нашему совету.

Совет. В течение недели не пользуйтесь никаким кремом. Это вызовет неприятные ощущения только в первые несколько дней, однако затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние улучшится.

Ошибка № 4: пилинг
Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не только излишне, но и обременительно для нее. Они делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в каждом таком продукте, механически раздражая кожу, могут привести к тяжелым экземам.

Совет. Интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, однако способ должен быть щадящим. Если при умывании вы просто протрете кожу грубой махровой рукавичкой, считайте, что вы произвели мягкий пилинг.

Основные правила ухода за чувствительной кожей
По утрам умывайтесь теплой водой, вечером пользуйтесь мягким очищающим молочком
Главное правило, которому должны следовать люди с чувствительной кожей: чем меньше продуктов для ухода, тем лучше. По утрам умывайтесь только теплой, почти прохладной водой. Холодная вода раздражает кожу и вызывает покраснения. По вечерам удаляйте макияж и грязь с помощью очищающего молочка. Затем промокните лицо безалкогольной туалетной водой.

nedug.ru