• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • Вопрос юристу
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Безграмотность — причина витаминного голода
    Опубликовано: 2017-09-13 14:44:27
    Давно доказано, что витамины являются жизненно необходимыми для здоровья. Но вот по поводу источников получения этих веществ мнения расходятся. Большинство народных мифов возникают из-за отсутствия информации и предрассудков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
     
    «Наши бабушки и дедушки не знали, что такое витаминные препараты. Все необходимое можно получить из пищи» — главный аргумент сторонников натурального питания. Да только забывают они, что наши бабушки и дедушки росли совсем в другом мире, где трава, буквально, была зеленее, а вода — мокрее. Наши предки много двигались и употребляли больше простой натуральной пищи. При таких условиях и сформировались потребности организма в витаминах и микроэлементах.

    Но за последние несколько десятилетий качество пищи и экологическая ситуация резко ухудшились. В современном рационе преобладают рафинированные продукты с высоким содержанием жиров и сахаров, нужное количество витаминов из них никак не наберешь. И даже фруктами и соками ситуацию не исправить — ну кто сможет съедать 2,5 кг яблок каждый день ради получения суточной дозы витамина С?

    Еще один распространенный миф — летнего изобилия фруктов и овощей достаточно, чтобы запастись витаминами на весь год. Снова сказки — организм берет столько, сколько ему нужно сейчас, а весь излишек выводит. Кстати, это же правило действует и при приеме витаминных препаратов — получить передозировку практически невозможно. Из этого следует, что употреблять витамины необходимо каждый день круглый год. И не только тот самый пресловутой витамин С, одной аскорбинкой здоров не будешь.

    Для того, чтобы избежать витаминного голода организму необходим сбалансированный комплекс витаминов, которые лучше усваиваются в сочетании с различными микроэлементами. Фармацевтическая промышленность предлагает множество вариантов, но лучше доверить свое здоровье проверенным препаратам и надежным производителям.

    sportzal.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.