.jpeg)
Люди разучились смеяться. К такому выводу пришли исследователи под руководством доктора Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo, пишет The Times of India. Согласно его подсчетам, раньше люди смеялись по 18 минут в день. Сегодня же это время не превышает более шести минут.
А в детстве люди могут смеяться до 400 раз за день. Во взрослом возрасте – лишь 15 раз в день. Между тем, существуют медицинские доказательства того, что смех улучшает состояние здоровья. Смех является отличной тренировкой для сердца и легких. Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.
Также не секрет, что более 70% всех болезней вызваны стрессом. Кто-то обращается к алкоголю, сигаретам и наркотикам, дабы справиться с этим напряжением. Однако доктор Гупта призывает бороться со стрессом с помощью смеха. Согласно исследованию, полезнее всего, когда человек смеется, широко открывая рот. Хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект. Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.
|
Новости рубрики:
Наказание детей: альтернативы физическому воздействию
.jpeg)
Kaip pamilti savo bruožus .jpeg)
Was man in einer Beziehung besprechen sollte, um Streit zu vermeiden .jpeg)
Why do men cheat: nature or problems in the relationship? .jpeg)
Kaip nubausti žmogų už apgaudinėjimą: būdai, kaip paveikti santykius .jpeg)
Jak obudzić zazdrość w mężczyźnie: sztuczki i subtelności .jpeg)
Почему важно следить за психоэмоциональным состоянием после родов .jpeg)
Что делает семью гармоничной .jpeg)
|
|||||
