.jpeg)
Люди разучились смеяться. К такому выводу пришли исследователи под руководством доктора Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo, пишет The Times of India. Согласно его подсчетам, раньше люди смеялись по 18 минут в день. Сегодня же это время не превышает более шести минут.
А в детстве люди могут смеяться до 400 раз за день. Во взрослом возрасте – лишь 15 раз в день. Между тем, существуют медицинские доказательства того, что смех улучшает состояние здоровья. Смех является отличной тренировкой для сердца и легких. Так, во время смеха частота сердцебиения возрастает, а мозг расслабляется.
Также не секрет, что более 70% всех болезней вызваны стрессом. Кто-то обращается к алкоголю, сигаретам и наркотикам, дабы справиться с этим напряжением. Однако доктор Гупта призывает бороться со стрессом с помощью смеха. Согласно исследованию, полезнее всего, когда человек смеется, широко открывая рот. Хихиканье с сомкнутыми губами, наоборот, оказывает противоположный, негативный эффект. Поэтому следует не только чаще смеяться, но и определенным образом.
|
Новости рубрики:
Estrés por compromisos íntimos: cómo el sexo programado afecta la salud masculina
.jpeg)
How to make a woman happy .jpeg)
Quelles femmes attirent les hommes .jpeg)
How to learn to love yourself and overcome your insecurities .jpeg)
Ревнощі як проблема стосунків: що робити з ревнивим партнером .jpeg)
Nepasiduokite žavesiui: kaip atpažinti sukčių santykiuose .jpeg)
Jak rozpoznać mężczyznę, z którym można budować przyszłość .jpeg)
Как заинтересовать мужчину в помощи по дому .jpeg)
|
|||||
