.jpeg)
Питательное вещество холин, которое содержится в большом количестве в яйцах, способно снизить риск возникновения рака молочной железы, утверждают учёные Университета Северной Каролины (США).
По результатам проведенного исследования специалисты установили, что потребление большого количества холина сокращает риск возникновения опухолей груди на 24%. В среднем высокое количество холина было определено числом 455 миллиграммов или больше.
Медики утверждают, что холин необходим для нормального функционирования клеток, включая функции мозга и нервов, для хорошей памяти, здорового сердца и оптимального обмена веществ независимо от вашего возраста или пола.
Одно яйцо содержит 125,5 миллиграммов холина или примерно четверть рекомендованной ежедневной дозы, что делает яйца превосходным источником этого вещества, утверждают эксперты. Холин найден исключительно в яичном желтке. Другие источники холина – печень, пшеница и цветная капуста. Онкологи советуют женщинам для профилактики рака груди ежедневно употреблять в пищу 2-3 яйца.
|
Новости рубрики:
Bebeğinizi sıcaktan nasıl koruyabilirsiniz?
.jpeg)
Kaip išsirinkti tinkamą lovą ir pagalves patogiam miegui .jpeg)
Jak pozbyć się brodawek: metody i środki ludowe .jpeg)
Por qué dormir bien es importante para la salud .jpeg)
Блюда из фарша: простые и вкусные .jpeg)
Les épouses et l'ivresse masculine : à qui la faute ? .jpeg)
Что может вызывать повышение температуры у ребёнка летом .jpeg)
Как правильно закалять ребенка .jpeg)
|
|||||
