Какие соки полезно пить

Назван список самых полезных соков, которые необходимо включить в свой рацион, среди них морковный, свекольный, капустный.

Из ягодных соков особо ценными являются гранатовый и клюквенный. Эти напитки являются незаменимыми источниками полезных веществ. В гранатовом соке содержится самое большое количество антиоксидантов, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина и нормализуют уровень гемоглобина.

А клюквенный сок - природный антибиотик, который невероятно полезен для женщин. Надо заметить, что лучше всего пить свежевыжатые соки, а не разведенные или нектары.

health.sumy.ua